Werkboek

1 januari

Op 1 januari voelde Jessi zich erg somber en zelfkritisch. Achteraf werd haar duidelijk dat ze eigenlijk gevangen zat in haar eigen frustratie. Ze wilde met Marius naar bed. Het ging om de lust, maar ook niet verder dan dat. Heel plat. Dat was dus al een negatief uitgangspunt: want waarom wilde ze per se Marius? Het was misschien al een signaal dat er iets niet goed zat in haar eigen relatie. Op oudjaarsavond stelde ze zichzelf hopeloos teleur. Juist op het moment dat ze wilde toeslaan bij Marius. En 1 januari begon dus met een kater. Letterlijk en figuurlijk. Ze was zwaar teleurgesteld in zichzelf.

Vraagje om over na te denken: zou het toeval zijn geweest dat Jessi zichzelf door de alcohol uitschakelde op oudjaarsavond? Of kan er een reden zijn geweest dat dit -onbewust- wel móest gebeuren?

En jij?
Hoe zit dat met jou? Ben jij iemand die zich snel in de put praat? Die zich graag wentelt in zelfbeklag? Spookt er wel eens een zin door je hoofd als ‘Alles wat ik aanpak, mislukt’, ‘Ik kan niks echt goed’ of ‘ik deug nergens voor’? En wat gebeurt er met je als er wél iets positiefs gebeurd? Denk je dan misschien dat dat door externe factoren komt? Toeval? Of ben je er van overtuigd dat er wel snel weer iets vervelends zal gebeuren?

Eeyore
Ken je het figuurtje Eeyore uit Winnie the Pooh? (zie boven) Dat is een ezeltje dat altijd somber is. De somberheid hangt letterlijk om hem heen in de vorm van een regenwolkje dat altijd boven zijn hoofd hangt, ook al is het een prachtige dag. Dat is grappig. Maar waaróm is het grappig? Omdat het niet reëel is. Het is natuurlijk onmogelijk dat er op een zonnige dag precies één regenwolkje is dat altijd boven Eeyore blijft hangen.

Datzelfde geldt voor jou. Het is gewoon onmogelijk dat het universum precies jou heeft uitgekozen als degene die alleen maar ellende meemaakt.

Tip 1
Even positieve inspiratie krijgen? Klik hier.

4 en 5 januari

Marius voelde zich in het begin van het jaar heel zelfverzekerd. Daar had hij ook alle reden toe. Hij verzorgde zijn lichaam goed en had over vrouwelijke aandacht niet te klagen. Marius leek zelfverzekerd, beide benen op de grond. En gek op de kleur rood. Met zijn degelijkheid en zijn houding van ‘met beide benen op de grond staan’ staat Marius symbool voor het wortelchakra. Voor ieder mens is dit chakra de basis. Het zorgt ervoor dat we gronden. Het zit op de plek waar vroeger bij de mens de staart zat: bij je stuitje. Als dit chakra niet goed functioneert ontstaat er onbalans. En dat was precies waar Marius mee te maken kreeg. Zijn leven leek in balans. Totdat zijn collega Mart een fataal ongeluk kreeg. Het gooide zijn hele leven overhoop. Was die balans er eigenlijk wel? In ieder geval raakte hij door die heftige gebeurtenis volledig de regie kwijt, hij voelde zich onmachtig. Hij zocht troost bij iemand en de eerste aan wie hij dacht was Jessi. Maar die kon er niet voor hem zijn. De grond zakte onder zijn voeten vandaan.

En jij?
Hoe zit dat met jou? Hoe is jouw basis? Is je leven in balans, of dénk je dat alleen maar? Ben je altijd jezelf of ben als een spiegelbal in een dancing? Dit voorwerp bestaat wel, maar alle kleine spiegeltjes reflecteren het licht dat binnenkomt weer terug. Doe jij dat ook? Heb jij een eigen basis of reflecteer jij (onbewust) degene die tegenover je staat? Dat je bij een collega een ander persoon bent dan bij een vriend, of familielid? En wat zou er gebeuren als je er onverwachts iets dramatisch voorvalt, net als bij Marius gebeurde? Wat gebeurt er met je basis en bij wie zou je het liefst willen zijn om dat leed te delen? Wie daar eerlijk over nadenkt kan soms tot verrassende conclusies komen.

Wat zijn chakra’s eigenlijk?
Het imago van het woord chakra klinkt misschien wat zweverig. Probeer dat vooroordeel los te laten. Er zijn zeven basischakra’s. Chakra betekent ‘wiel’ en daarom is het handig om jezelf in te beelden dat ze draaien en op die manier energie geven. Er zijn er meer, maar in dit werkboekje zullen we de zeven meest bekende chakra’s stap voor stap aan je voorstellen.

Tip 2 – Uitleg over chakra’s
Op deze pagina vind je uitleg over chakra’s

Wil je zelf een karaktereigenschap veranderen? De oefeningen bij 4 en 5 januari zijn effectief.

Er zijn bij dit hoofdstuk drie oefeningen:
oefening 2 – karaktereigenschap veranderen
oefening 3 – wortelchakra openen
oefening 4- geleide oefening bij het wortelchakra ingesproken door Marcel Beijer

10 januari

Dit is de dag van de uitvaart van Ron, Max en Ronald junior. Zo’n plechtigheid is eigenlijk een onmogelijk moment. Het onomkeerbaar afscheid. Een ritueel ook waar de nabestaanden zich aan zullen moeten overgeven. Of ze willen of niet.
Aan de ene kant is het natuurlijk fijn om afscheid te nemen in het bijzijn van familie en vrienden. Aan de andere kant komen er ook mensen langs die je niet eens kent. Hoe uit je verdriet? De een zwijgt, de ander huilt of zit met een brok de keel. En dan Manuela, de vriendin van Jessi die zich volledig liet gaan bij de uitvaart. Zonder gêne gaf ze zich over aan haar verdriet. Hoeveel aanwezigen zullen zich daar ongemakkelijk bij gevoeld hebben of haar misschien aanstellerig hebben gevonden. Manuela toonde haar emoties. En dat is misschien wel het beste.

En jij?
In mijn praktijk kwam een vrouw die na het overlijden van haar man het leven snel oppakte. Mensen in haar omgeving waren bezorgd omdat ze dachten dat ze haar emoties daarmee wegdrukte. Ze begon zich daardoor ongemakkelijk te voelen: ga ik inderdaad niet te snel? Kan dit wel? Maar het voelde goed. In gesprekken met ervaringsdeskundigen heb ik begrepen dat dit vaker voorkomt en ook vaak onbegrepen is. Waar de één jaren nodig heeft om het verlies van een dierbare te verwerken, is de ander veel sneller met dat proces klaar. En dat kan tot groot onbegrip leiden in de omgeving, maar ook tot verwarring bij degene die het betreft. Er is geen vaststaande periode voor te bepalen. Net zo goed als een proces kort kan zijn, kan dat ook heel lang duren.

Tip 3
Mijn advies: luister naar jezelf, en laat voor je emoties (álle emoties!) toe.
Probeer bij jezelf te blijven, ongeacht hoe ‘de buitenwereld’ daarop reageert. Want wie lang de tijd nodig heeft voor rouw ervaart ook regelmatig onbegrip. Niet zelden hoor ik dat de omgeving na een jaar aandringt bij de nabestaanden om het leven weer op te pakken. Terwijl het gemis zich dan niet zelden extra hevig doet gelden: de feestdagen, de geboortedag, de eerste sterfdag.

Rouwen
Rouwen kan nu eenmaal niet volgens een vast stramien, maar psychiater Elisabeth Kübler-Ross heeft wel vijf stadia omschreven die in het algemeen worden doorlopen: ontkenning, boosheid, gevecht, depressie en aanvaarding. Maar ja: niemand is ‘algemeen’. Bij ieder mens verschilt het hoe lang deze fases duren en hoe intensief ze worden beleefd. En soms dienen fases zich niet eens aan…

Jessi
Bij Jessi ging het snel. Door de omstandigheden die niemand vooraf had kunnen vermoeden. En duurt het proces ‘te lang’? Vraag je dan af: wat is lang? Wie bepaalt dat? Elke fase moet je, nee: mág je, intens beleven. Laat je niet opjagen. Vertrouw op jezelf. Verlies doet nu eenmaal pijn. En het gaat misschien nooit helemaal over. Ook dat mag.

Tip 4 
Iets om te overdenken is het zinnetje uit het liedje ‘Iemand’ van Herman van Veen (Kersvers, 2014)

Iemand zal begrijpen
dat wie overlijdt
degene is die achterblijft

Het hele lied kun je hier horen.

Bij deze dag horen twee oefeningen met betrekking tot rouwverwerking.

31 januari

Over de doden niets dan goeds’, zegt men. Maar voor Jessi was haar man alleen nog op papier nog haar echtgenoot. Ron had keihard tegen haar gelogen over zijn affaire met Suzanne, de vriendin van zijn collega Harold. Ron ging vreemd. Niet even een onschuldig slippertje. Nee: consequent. Jessi voelde zich bedrogen en gekleineerd toen ze hem betrapte. Toch realiseerde ze zich al snel dat ze zelf ook aan het bedriegen was. Ze zweeg over mijn verlangen naar Marius. Dat is ook liegen. Het is de mens eigen om je eigen ‘fouten’ te bagatelliseren. Je ziet wel de splinter in de oog van een ander, maar niet de balk die in je eigen ogen zit. En we kennen alleen het perspectief van Jessi. Misschien had Ron ook wel argumenten om te liegen… Maar het was duidelijk: Ron en Jessi waren niet meer open en eerlijk naar elkaar. En dat zegt ook wat.

En jij?
Geen mens spreekt altijd de waarheid. Soms doe je een leugentje om bestwil, of om uit de problemen te blijven. Wat doe je bijvoorbeeld als je op je werk een grote fout hebt gemaakt die niet naar een bepaald persoon te herleiden is? Biecht je het dan toch op, of hou je je mond omdat ze er toch niet achter komen?
En hoe zit het in je eigen relatie? Fantaseer je over anderen? Geen zorgen, dat doen veel mensen die een lange relatie hebben. Gebeurt het echter voortdurend dan speelt er onderhuids iets anders en is het tijd om dat te bespreken met je partner.
Wie bang voor zo’n confrontatie weet eigenlijk al genoeg: dat is een veeg teken. Ga bij jezelf eens na hoe zuiver je nog in je relatie staat en práát!

Tip 6
Het boek Radical Honesty van Brand Blanton Ph. D. is een wereldwijde bestseller. Blanton legt in zijn boek een verband tussen het vertellen van leugens en lichamelijke klachten die daardoor ontstaan. Zijn advies: spreek altijd de keiharde waarheid. Wees gewoon altijd super eerlijk. Blanton propageert zelfs om – als het uitkomt – een botte hork te zijn. Omdat dat het meest duidelijk is. Zijn methode heeft het leven van talloze mensen veel waardevoller gemaakt. Waaronder dat van mij, al ben ik geen voorstander om – als een botte hork – altijd de keiharde waarheid te spreken. Ik vind dat persoonlijk wel erg heftig en ook niet altijd noodzakelijk. Niet liegen – dat is de essentie.

In het betaaldeel van dit werkboek zit een mooie oefening om jezelf een spiegel voor te houden wanneer je merkt dat je liegt en daar toch ook moeite mee hebt.

1 februari

Heb je oefening 1 nu een maand volgehouden? En wat heeft dat met je gedaan? Heeft dat nieuwe inzichten opgeleverd?
Het is misschien tijd om iets te vertellen over de Wet van de Aantrekkingskracht. De meeste mensen zijn met deze Wet in aanraking gekomen via de wereldwijde bestseller The Secret (in Nederland in de markt gebracht door Kosmos Uitgevers). The Secret gaat er vanuit dat in ieder mens een enorme kracht schuilt waar bijna niemand zich van bewust is. Op de achterflap van het boek staat ‘net zoals er atoomkracht schuilt in een korrel zand, er ook in ieder van ons een ontzagwekkend vermogen schuilt. Een verborgen kracht waarmee je wensen werkelijkheid kunnen worden.‘

Overtuigd
Kort gezegd komt het erop neer dat je dingen in je leven kunt verwezenlijken als je er ook van overtuigd bent dat het gaat gebeuren. Gedachten creëren werkelijkheid. Dus beperk je niet tot hópen dat het gaat gebeuren, maar er vol overtuiging van uitgaan dat het proces al gestart is. Om je miljonair te maken bijvoorbeeld, of gezond, gelukkig…. noem maar op.
Auteur Rhonda Byrne van The Secret laat ‘hedendaagse meesters’ aan het woord die ook uitleggen dat je datgene wat je wenst ook visualiseert. Alsof het al bestaat, alsof het écht is.

En jij?
Hoe sta jij daar tegenover? Hoe kijk je tegen je leven aan, of het leven dat nog voor je ligt?
The Secret heeft, gezien de verkoopcijfers, honderdduizenden mensen gemotiveerd en geïnspireerd. En alleen om die reden al is het een zinvol boek. Maar het boek gaat soms wat kort door de bocht en behandelt ook maar een beperkt gedeelte van de basis van dit ‘geheim’, wat feitelijk helemaal geen geheim is. Dat heeft te maken met ‘Het Veld’. Wie speurt op Google zal merken dat over ‘Het (morfogenetisch) Veld’ veel meer boeken geschreven zijn. De ontdekker is Rupert Sheldrake en ook Albert Einstein ging uit van het bestaan van Het Veld: ‘iedereen die zich serieus met wetenschap bezighoudt raakt ervan overtuigd dat zich in de wetten van de kosmos een geest manifesteert – een geest superieur aan die van de mens’.

Tip 8
Het principe van The Secret is dus verklaarbaar, maar het probleem is de overtuiging. Hoe graag je ook wilt dat het voor jou werkt: je bent nooit 100% overtuigd. Als je daarbij misschien denkt dat je de enige bent die met die vraag zit, dan kan ik je geruststellen. Bij uitgeverij Ankh Hermes is een aardig boek verschenen van Pam Grout dat E-Kwadraat heet. Daarin staan negen testen om te bewijzen dat Het Veld werkt. Dit boek is lange tijd nummer 1 geweest in de New York Times Bestsellerslijst. Je bent dus niet de enige. Iedereen is op zoek en het bewijs wordt steeds overtuigender.

In het betaaldeel van dit werkboek een paar nuttige oefeningen en nog meer tips over de werking van Het Veld.

5 februari

Sven – geslachtchakra
Sven is een goede vriend van Jessi. Iemand die haar echt graag wilde helpen toen het noodlot toesloeg. Sven is een exponent van het sacraal chakra (geslachtchakra) dat gekoppeld is aan de kleur oranje. En aan water. In ons lichaam zorgt dit chakra voor openstelling naar de omgeving toe: het in contact komen met de ander. Dat is precies wat Sven gelukkig maakt: intimiteit. Het geslachtchakra bevindt zich ietsje onder de navel, bij het heiligbeen. Als dit chakra goed werkt ben je open, sociaal, liefdevol. Is het minder goed ontwikkelt dan kruip je in je schulp of gaat twijfelen aan jezelf. Dat is ook wat er met Sven gebeurde toen Jessi niet meer rouwde op de manier die hij kende en die hij zelf ook kon behappen. Zijn verdriet was dan groot. Hij zat in zak en as. Dat is een aandachtspuntje voor Sven.

En jij?
Wat ben jij eigenlijk: extravert, introvert? Of iets wat daar tussenin zit? Zou je dat willen veranderen? Test jezelf eens.

Oefening 10 – Oefening karaktereigenschappen
Een grappig experiment is om twee namen op te schrijven. Eén naam van iemand die je zeer bewondert, en een naam van iemand waar je haren recht van overeind gaan staan. Heb je ze opgeschreven? Noteer dan eens vijf redenen waaróm je diegene zo waardeert, en vijf redenen waaróm je de ander zo hekelt. 
Doe dat even voor je verder leest.

Kijk eens goed naar die tien (2×5) argumenten die hebt opgeschreven. Het principe achter deze test is dat beide personen in jou vertegenwoordigd zijn. Degene die je waardeert heeft twee of drie eigenschappen die je ook bij jezelf zou willen zien, het zijn eigenschappen waarmee je verder kunt groeien als mens. Maar… ook de andere persoon heeft dat. Juist omdat die eigenschappen je zo tegenstaan zijn er wellicht twee of drie waarvan je – diep in je hart – zou willen dat jij die ook had. Niet leuk om te horen, maar wel iets om over na te denken.
Sven is sociaal. En… hoe sociaal ben jij? Kunnen mensen bij jou terecht als het noodlot toeslaat bij een ander, of kruip je liever weg? En andersom… als jij hulp nodig hebt, of een luisterend oor. In hoeverre ben jij bereid om anderen te benaderen als dat nodig zou zijn?
Jezelf openstellen is lastiger dan je denkt.

In het betaaldeel van het werkboek tref je op deze dag oefeningen aan om gevoelens te leren uiten. Ook een geluidsbestand waarmee je dit chakra kan activeren, ingesproken door Marcel Beijer.

6 februari

Anja is de vrouw van Sven. Ze passen goed bij elkaar. De gevoelige Sven heeft in Anja een sterke partner die hem begrijpt. Er is iets speciaals aan Anja. Ze hielp Jessi vlak na het overlijden van haar gezin met het huishouden, op het moment dat Sven de uitvaart met Jessi regelde. Anja hielp haar daarmee op een ander niveau. Enerzijds om haar te ontlasten. Daarmee stelt ze zichzelf op de achtergrond, maar haar inbreng is waarschijnlijk net zo belangrijk als die van Sven die zich rechtstreeks met Jessi bezig hield.
In het boek staat Anja symbool voor het zesde chakra, gepaard aan de kleur Indigo. Wij kennen het vooral als het ‘derde oog’, in het Sanskriet ‘Ajna’ genoemd (alle namen van de karakters in het boek bevatten veel letters van het bijbehorende chakra, in dit geval is het echt een anagram).

Beetje eng
In de Westerse wereld wordt het ‘derde oog’ een beetje eng gevonden. Occult, misschien wel. Daarom zijn er maar weinig mensen die een volledig geopend derde oog hebben en dus openstaan om andere signalen op te vangen dan louter hetgeen zichtbaar of hoorbaar is.
‘Er is meer tussen hemel en aarde’. Daar is iedereen wel van overtuigd. En zelfs als het derde oog niet volledig geopend is, is het toch actief. Als je een heldere ingeving krijgt, bijvoorbeeld. Je kunt situaties overzien en voorzien. Het derde oog zit in het midden tussen de beide ogen, iets boven de wenkbrauwlijn. Het loopt door naar de schedelrand op het achterhoofd.

Geest en lichaam
Als het chakra goed functioneert is er een mooie balans tussen geest en lichaam. Je hebt inzicht in datgene waar je mee bezig bent en kan je vaak makkelijk dingen visualiseren. Je geweten is sterk aanwezig. Is het chakra onderontwikkeld, of gesloten, kan je koud, gewetenloos of ongevoelig zijn. Je geheugen functioneert vaak ook niet optimaal, of je zicht neemt af.
Niet onvermeld blijven mag de pijnappelklier, bovenop je hoofd. Die staat rechtstreeks in verbinding met het ‘hogere’.

En jij?
Er zijn veel mensen die beweren dat ze dingen waarnemen die ‘gewone stervelingen’ niet zien of horen. Daar zitten ook een hoop fantasten tussen of mensen die misbruik maken van het verdriet van een ander. Maar bijna iedereen is er wel van overtuigd dat er meer is tussen hemel en aarde. Veel mensen hebben wel een keer iets meegemaakt dat lastig te verklaren is: een verschijning, een zucht wind in de huiskamer, een onwaarschijnlijk toeval of iets waarvan je achteraf denkt ‘heb ik dat nou écht meegemaakt of gedroomd?’
In onze maatschappij is dat niet iets dat je makkelijk tegen anderen zegt. Je wordt al snel als ‘zweverig’ weggezet. In andere culturen is het derde oog vanzelfsprekend. Egyptenaren symboliseerden het in de hiërogliefen als het alziend oog van Horus. De onderdelen van dat oog staan voor ruiken, zien, denken, horen, proeven en voelen. Maar het is wel mooi als je dergelijke signalen durft te herkennen.
In het boek Overwonnen verlangen voelde Jessi een zuchtje wind toen ze met Sven over de brug liep. Ik hoor van meer mensen dat ze dingen voelden, zagen. Het is mooi om elkaar die verhalen te vertellen, in plaats van te verzwijgen.

Een geluidsbestand met een geleide oefening om dit derde oog te openen tref je aan in het betaaldeel van dit werkboek.

7 februari

Op deze dag vertelt Marius hoe hij, daags na de begrafenis van Mart, een ketting gekregen had van een vrouw. Hij was destijds de zee ingelopen. IJskoud was het. Het was een niet-alledaags gezicht dat omstanders vreemd deed opkijken. Ze hielden hem in de gaten – misschien gaat ‘ie wel domme dingen doen. Het kon hem niets schelen. Marius had die dag het sterke gevoel dat hij op die manier dichter bij Mart kan komen. 
Hoe je er ook over denkt: Marius had die dag lak aan ‘wat anderen denken’. Hij wilde zich uiten. Jessi had hem, door haar eigen verdriet, niet kunnen helpen en hij had zijn frustraties opgekropt. Zijn seksuele spel met Jessi was gestopt en het besef ontstond dat hij Mart niet had kunnen behoeden van zijn dodelijke val. Mart was onder zijn ogen gestorven. En hoe hard Marius ook smeekte in zee: er kwam geen manshoge golf als bewijs dat Mart vanuit een andere wereld op Marius toekeek, er viel geen vlaggenmast om. Marius reageerde zich af op de vrouw die vanaf het strand toekeek. Op de terugweg naar het strand kwam de schaamte: waarom ben ik godsnaam de zee in gelopen?

En jij?
Net als Marius voor die tijd deed, houden we onze diepste gevoelens het liefst voor onszelf. Hoeveel mensen weten wat er in jouw hoofd afspeelt? Misschien weten een paar mensen veel van je, maar álles? En is dat nodig? Wat vind je eigenlijk? Hou jij je in bij een emotionele scène in een film? Voel je dat als zwak? Of vind je dat acceptabel bij anderen, maar zwak bij jezelf? Huil je op een uitvaart? Hou je de schijn hoog? Zo ja: waarom dan? Voor wie? Wat zou er gebeuren als je wel je tranen liet stromen?

Lachen of cool?
Kan je onbedaarlijk lachen, of vind je dat je in alle omstandigheden cool moet blijven? Misschien staat je functie in een bedrijf niet toe dat je je emoties laat gaan. Ik merk dat mensen op de werkvloer graag de schijn hooghouden. Alsof zwakte door een leidinggevende direct zal worden afgestraft. Ik ben benieuwd of meer mensen dat ervaren. Het is natuurlijk niet verplicht om te huilen, of om te lachen. Maar het is ook niet verplicht om het op te kroppen. Sterker: het uiten van emoties heeft direct effect op je welzijn.

Tip 12 
‘Lichaam en geest zijn één’, daar zijn we ondertussen allemaal wel van overtuigd. Het boek De Sleutel tot Zelf-Bevrijding van Christiane Beerlandt is een heel dikke pil. Het is een boeiend naslagwerk waarin lichamelijke klachten worden verklaart vanuit geestelijke blokkades. Helaas is het boek is nogal zweverig en betweterig geschreven. Probeer daar doorheen te lezen. Het gaat om de relatie tussen lichaam en geest. Het verband is vaak frappant en kan ook heel confronterend zijn.


In het betaaldeel van dit werkboek een aantal oefeningen met betrekking tot emoties in relaties.

8 maart

Een confronterende dag omdat de heftige start van het jaar even niet leek te bestaan. Het was voor Jessi een moment van gewoonte: het dagelijkse ritueel om de kinderen te wekken en klaar te maken voor school. Ze was vergeten dat de werkelijkheid anders was. Dat haar gezin er niet meer was. Die harde realiteit brak haar. Ze schakelde mezelf uit. Kreeg waanbeelden. Het is een bekend fenomeen bij mensen die rouwen. Er komen momenten dat de realiteit verdwijnt.
Ik hoor vaak van mensen die bijvoorbeeld bij het tafel dekken, ineens het bord neerzetten van degene die is overleden. Of dat de gedachte komt ‘ik vraag het morgen wel even aan Carla’. Terwijl die enige maanden geleden gestorven is. Dat zijn zeer confronterende momenten.

En jij?
Als er zoiets heftigs met jou zou gebeuren…. Naar wie ga je? Wie staat er onherroepelijk voor je klaar. Wie blijft er bij je als je leven zwart kleurt? Wat betekenen deze mensen voor je?
Merk je dat er gelaagdheid in loyaliteit bestaat? Een vriend zal je anders helpen dan een familielid.

In het betaaldeel van dit werkboek twee oefeningen over vriendschap, familie en relaties.

16 maart

Het instituut huwelijk is in de laatste eeuw aan grote veranderingen onderhevig. Vroeger beloofde men elkaar trouw tot de dood. In verschillende culturen was het lang gebruikelijk dat ouders de partnerkeuze voor de kinderen deden. Generaties voor ons dachten vaak niet eens aan de mogelijkheid om uit elkaar te gaan. Dat had weinig zin: vader verdiende het inkomen, moeder verzorgde de kinderen. Bovendien werd een scheiding door de omgeving en door de kerk niet geaccepteerd. De kerk was tot halverwege de vorige eeuw daar sterk bepalend in. Was een huwelijk niet goed, dan leefde het paar in de meeste gevallen gewoon samen verder.

Jaren ’60
Pas in de roerige jaren ’60 verdween het taboe rond scheiden, mede onder invloed van de televisie. In Hollywood trouwden de filmsterren en bekende artiesten meerdere keren. De seksuele revolutie sloeg in de Westerse wereld toe. In ons land loopt tegenwoordig bijna één op de drie huwelijken stuk. En alhoewel het taboe allang verdwenen is, heeft een scheiding nog steeds enorme gevolgen. Natuurlijk voor partners, maar zeker ook voor de eventuele kinderen die erbij betrokken zijn. Maar ook de omgeving verandert. Gezamenlijke vrienden verdwijnen, of bekenden menen zich met de kwestie te moeten bemoeien.

En jij?
Heb jij bewust voor een huwelijk gekozen? Ga je er inderdaad van uit dat je eeuwig bij elkaar blijft? Deed je het misschien omdat je kinderen wilde, omdat het nu eenmaal makkelijker is? Hoe dan ook: mensen hebben nu eenmaal de wens om bij elkaar te zijn en naar elkaar uit te spreken dat ze elkaar trouw blijven. Soms kiezen we uit gemakzucht voor deze oplossing, maar gelukkig ook omdat er een oprechte overtuiging is. In veel landen wordt het huwelijk nog steeds als leidend gezien ten opzichte van bijvoorbeeld samenwonen. In de meer liberale landen komt daar langzaam verandering in.

Zelfde geslacht
In steeds meer landen mogen mensen van hetzelfde geslacht trouwen. En in bepaalde delen van de wereld gelden weer andere normen. Daar is bigamie (een man heeft meerdere vrouwen) toegestaan of zijn kindhuwelijken aan de orde van de dag. Het huwelijk is niets anders dan een afspraak dat je bij elkaar blijft. In voor- en tegenspoed. Maar die afspraak is steeds minder definitief. Zeker voor stellen die langere tijd bij elkaar zijn is het goed om geregeld af te vragen waarom je getrouwd bent, of waarom je daar juist niet voor gekozen hebt. Natuurlijk laat liefde zich niet binden.

In het betaaldeel meer over dit thema.

Scroll to top