vriendschap

8 maart

Een confronterende dag omdat de heftige start van het jaar even niet leek te bestaan. Het was voor Jessi een moment van gewoonte: het dagelijkse ritueel om de kinderen te wekken en klaar te maken voor school. Ze was vergeten dat de werkelijkheid anders was. Dat haar gezin er niet meer was. Die harde realiteit brak haar. Ze schakelde mezelf uit. Kreeg waanbeelden. Het is een bekend fenomeen bij mensen die rouwen. Er komen momenten dat de realiteit verdwijnt.
Ik hoor vaak van mensen die bijvoorbeeld bij het tafel dekken, ineens het bord neerzetten van degene die is overleden. Of dat de gedachte komt ‘ik vraag het morgen wel even aan Carla’. Terwijl die enige maanden geleden gestorven is. Dat zijn zeer confronterende momenten.

En jij?
Als er zoiets heftigs met jou zou gebeuren…. Naar wie ga je? Wie staat er onherroepelijk voor je klaar. Wie blijft er bij je als je leven zwart kleurt? Wat betekenen deze mensen voor je?
Merk je dat er gelaagdheid in loyaliteit bestaat? Een vriend zal je anders helpen dan een familielid.

In het betaaldeel van dit werkboek twee oefeningen over vriendschap, familie en relaties.

21 maart

De eerste dag van de lente en Manuela staat direct op de stoep van Jessi. Manuela is een vriendin waarvan Jessi zegt dat ze nooit iets met elkaar afspreken, omdat vriendschap vanzelf moet lopen. De twee hebben wel een bijzondere relatie met elkaar, omdat Manuela niets van Ron, Jessi’s echtgenoot, moest hebben. Dat klikte domweg niet.
Manuela is een vrouw bij wie de emoties aan de oppervlakte zitten. Manuela staat symbool voor het zonnevlechtchakra (Manipura) dat zich visualiseert in de kleur geel. Dit derde chakra zit ongeveer ter hoogte van de navel en stuurt de gedachten over macht, vertrouwen en vrijheid van keuze. Emotioneel schept het ideeën en is het verbonden met een sterke eigenwaarde.

Balans
Als dit chakra in balans is kun je er zijn voor jezelf en daardoor ook voor anderen. Vol vertrouwen, maar ook met de kracht om kwetsbaar te durven zijn. Lichamelijk staat het onder meer in verbinding met organen als de lever, de milt en de maag.
Is dit chakra goed geopend dan voel je je sterk. Je staat in je kracht en weet hoe je in relatie met de buitenwereld staat. Als dit chakra niet geopend is dan is die innerlijke kracht niet aanwezig en ga je dikwijls op zoek naar bevestiging van buitenaf, van anderen. Je erkent jezelf niet volledig. Dat kan enorm veel energie kosten. Het kan ook zijn dat je de regie over iets of iemand te probeert te houden en de emoties niet kunt uiten. Dit opkroppen kan leiden tot angst, woede en verdriet.

Vriendschap
Manuela stelt ook het begrip vriendschap centraal. Want wat houdt vriendschap nu precies in? Op Facebook hebben mensen soms wel honderden vrienden. Je moet er toch niet aan denken dat die allemaal op verjaardagvisite komen. Je huiskamer zou te klein zijn. Sommige mensen spreken pas van vriendschap wanneer ze elkaar zeer regelmatig zien of met elkaar op vakantie gaan. Dat is bij Manuela en Jessi duidelijk niet het geval. Ze zien elkaar wanneer dat toevallig zo uitkomt.

Vriendschap
In de kern ontstaat echte vriendschap wanneer er een onbaatzuchtige vertrouwensband ontstaat tussen personen. Het is daarvoor niet per se noodzakelijk om elkaar wekelijks te zien. Sterker: een maatje met wie je iedere vrijdag een bioscoopje pakt kan je een vriend noemen maar is misschien eerder een kennis als daarbij niet sprake is van een onderlinge vertrouwensband. Je deelt dan eerder samen een passie voor films.

En jij?
Hoe zit dat bij jou? Wie in jouw omgeving kan je een échte vriend noemen? Iemand bij wie je aanklopt als je iets belangrijks hebt meegemaakt. Iets bijzonders, of iets verdrietigs? Denk daarbij niet direct aan je eigen partner, maar in de kring daar omheen.

Tip 15
In de psychologie komen een aantal kenmerken voorbij die omschrijven wat vriendschap precies inhoudt.

– Vrienden zijn graag in elkaars gezelschap
– Vrienden hebben de intentie om in het voordeel van de ander te handelen
– Vrienden hebben sympathie en empathie tegenover elkaar
– Vrienden zijn eerlijk tegen elkaar, er is een groot vertrouwen
– Vrienden tonen medeleven; geven emotionele steun
– Vrienden kunnen tegenover elkaar volledig zichzelf zijn en zich ook kwetsbaar opstellen

In het betaaldeel een tips om vriendschappen op te bouwen en een geluidsbestand ingesproken door Marcel Beijer voor het openen van het zonnevlechtchakra.

1 juli

De dag die eigenlijk precies in het midden van het kalenderjaar ligt. In het boek is het de dag waarop alles definitief omdraait. De naam Anna is een palindroom: als je het omgekeerd schrijft staat er hetzelfde. Alsof er een spiegel tussen beide n’n-en staat. Marius vertelt Anna dat hij met de relatie stopt. Daarmee is deze dag letterlijk een ommekeer in het jaar. Alles spiegelt: de boot in het water, de hemel die de aarde raakt. De scheidslijn tussen water en lucht. Marius heeft het inzicht dat zijn toekomst niet bij Anna, maar bij Jessi ligt. En Anna beseft op haar beurt dat haar taak is volbracht: als jongere versie van Jessi was het voor haar mogelijk om Marius de juiste kant op te duwen in het leven. Geen plezierige taak, uiteraard.

Tip 35 – Filosofie
Dit hoofdstuk in het boek is een knipoog naar de filosofie, wat uit het Grieks letterlijk vertaald ‘liefde, vriendschap en wijsheid’ betekent. Daarmee wordt niet uitgedragen dat filosofen betweters zijn, maar juist houden van de wijsheid; ze beseffen dat ze er dus doorlopend naar op zoek zijn. Wat als ‘waarheid’ wordt ervaren kan dus net zo goed onzin zijn. Zo kan een filosoof zich afvragen waarom Anna in het leven van Marius is verschenen – en daarmee ook in het leven van Jessi. We kunnen daar het woord toeval aan koppelen (dat hebben we in een eerder hoofdstuk al besproken) maar bestaat daarin ‘de vrije keuze’?

Tip 36 – Spinoza
De filosoof Spinoza stelde dat God (de natuur) alles is, en alles God, dus ook onze gedachten vormt. God – of de Natuur – denkt dus onze gedachten. Volgens Spinoza bestaat de vrije wil dus niet. Dat wordt een ‘deterministisch beeld’ genoemd: het lot wordt van buitenaf bepaald. We handelen met besef, maar de omstandigheden zijn telkens anders. De mens heeft geen controle over gedachten, toeval, ziekte en heeft zichzelf leren denken volgens de natuurwetten. We geloven allemaal in zwaartekracht. Dus ben je niet vrij om te denken dat een omhoog gegooide bal eeuwig blijft stijgen. Datzelfde geldt dat ook voor de ziel van de mens. Alles is één en we zien alles uit perspectief van eeuwigheid. Anna moest dus wel in het leven van Marius komen.

Tip 37 – Je vrije wil
In tegenstelling tot Spinoza zijn er ook theorieën die er van uitgaan dat de mens juist wel een vrije wil heeft. Het wiel is uitgevonden omdat de mens gemakkelijker goederen kon verplaatsen. De gedachte van het wiel is dus een keuze van de bedenker. Volgens de Amerikaanse filosoof Daniel Dennett is het juist zeer goed mogelijk dat de mens een eigen vrije wil heeft. “Veel wetenschappers hebben het idee dat vrije wil alleen een illusie is. Ze menen dat onze acties en beslissingen niet het gevolg zijn van onze intenties, maar al ver van tevoren te voorspellen zijn. Maar zou je dingen kunnen beslissen terwijl al je zintuigen worden geblokkeerd, zodat je niet weet wat er om je heen gebeurt? Mensen willen geïnformeerd kunnen beslissen.”
In die theorie zou het een bewuste keuze van Anna zijn geweest om een relatie te beginnen met Marius. Een keuze die haar zal zijn ingegeven door het gevoel.
De vraag wat de rol is van Anna zal door religieuze mensen dus anders worden beantwoord, dan door mensen die er vanuit gaan dat de mens zijn eigen doelen kiest, al dan niet bewust.

En jij?
Anna was nodig om Marius en Jessi bij elkaar te brengen. Maar ook het aanvankelijk destructieve gedrag van Jessi en Marius was daar voor nodig. Net als Vincent, net als Manuela, net als Sven en Anja. Heb jij er wel eens over nagedacht hoe jij op het punt gekomen bent waar je nu staat in je leven? Is je bestaan hier op aarde een bewuste keuze, of toeval?
De plek waar je nu staat in je leven: in hoeverre heb je die keuze zelf gemaakt? De keuze voor je relatie, je eventuele kinderen, voor je baan, je hobby’s, je (on)geluk? Alles wat in je leven is gebeurd bracht jou tot deze plek. Bracht jou tot het lezen van deze tekst. Aardig om vandaag eens over na te denken: is het toeval dat ik juist vandaag dit zinnetje lees?

Tip 38 – De wereld van Sophie
De wereld van Sophie, een roman van Jostein Gaarder over de geschiedenis van de filosofie. (Uitgeverij Houtekiet)

Tip 39 – De Reconnectie
Dr. Eric Pearl –legt in dit boek uit dat er verbinding met is met de oorsprong via leilijnen. Uitleg over zijn theorieën lees je op deze website.

Oefening 29 – Test met je energieveld
Deze oefening is gebaseerd op Experiment 3 in het boek E-Kwadraat van Pam Grout. Daarin wordt aangetoond dat jouw gedachten energiegolven in werking zetten. Neem daarvoor twee metalen klerenhangers en knip de delen er af op de plek waar dat op de foto hiernaast met rode kruizen staat aangegeven.
Buig de overgebleven stang zo dat er een scherpe hoek in komt en het lijkt op een pistool.
Hou deze stangen losjes in beide handen dan ook maar als een pistool vast, op circa 25 centimeter van je borst en laat ze in je hand liggen tot ze niet meer bewegen. Kijk recht voor je uit en denk aan iets naars wat je ooit als kind hebt meegemaakt. Dat is een zwakke emotie dus zullen de ijzers recht vooruit blijven wijzen, of misschien met de uiteinden naar elkaar toe draaien. Denk vervolgens aan iets moois en iets leuks. Merk op dat de stangen nu naar buiten draaien. Dat komt omdat je energieveld groter wordt. Een positieve energiestroom.
Kijk opnieuw recht vooruit en denk aan een object dat helemaal rechts of links van je ligt. Je zult zien dat de stangen je gedachten volgen. Overtuig jezelf er keer op keer van dat jij het niet zelf bent die de stangen aanstuurt. Je ratio wil graag naar een verklaring zoeken. Hoe sterker je jezelf ervan overtuigd dat je de stangen slechts losjes in je hand houdt, hoe waardevoller dit experiment is. Je gedachten zijn dus energiestromen. Je gedachten creëren werkelijkheid.
Anna’s keuze zou dus haar overtuiging geweest kunnen zijn.

Schuiven naar boven