Tip 23 – Vergeven
Het vergeven van anderen is een belangrijke kracht om zelf positiever in het leven te staan. Dat valt zeker niet mee. Zeker als het om vergeving gaat van mensen die je flink gekwetst hebben. Het is daarom belangrijk om eerst liefde voor jezelf te vinden. Als je niet van jezelf houdt, is het lastig om van anderen te kunnen houden.
Tip 24 – Ik hou van mij
Cabaretier Harrie Jekkers heeft een prachtig liedje geschreven over de kracht om van jezelf te houden.
Tip 25 – Maak een lijstje
Maak een lijstje van dingen die je echt blij of gelukkig maken. Kom je wel voldoende aan deze vreugde toe?
Tip 26 – Zie het goede
Sluit je ogen niet voor wat er om je heen gebeurt, maar probeer altijd het goede te zien. In jezelf, in een ander. Alles gebeurt met een reden. ‘Laat het maar gebeuren’.
Oefening 25 – hartchakra openen
Een stemgeleide oefening van 8:40 minuten die het hartchakra opent. Ga op een rustige plek zitten, zorg dat je niet gestoord kunt worden en gebruik een koptelefoon of ‘oortjes’.